Que vous soyez un marathonien chevronné ou que vous parcouriez des kilomètres sur votre piste locale, ces chaussures rendront chaque foulée en apesanteur. Ils donnent la priorité à une semelle intercalaire réactive et coussinée qui absorbe les chocs, renvoyant l’énergie au pied à chaque foulée.
Traditionnellement, les coureurs portent des chaussures construites autour de la géométrie des pieds des hommes, puis dimensionnées pour s’adapter aux femmes. Mais les marques repensent (enfin !) cette approche.
Confort
Les meilleures chaussures de course pour femmes ont une foulée douce et confortable qui absorbe l’impact de vos pieds sur le sol. L’épaisseur du matériau de la chaussure, appelée semelle intermédiaire, détermine cet amorti. Certains coureurs préfèrent une chaussure à amorti maximal tandis que d’autres préfèrent une chaussure plus légère et moins amortie. Les experts disent que votre pied doit tenir confortablement à l’intérieur de la chaussure, et si vous achetez des chaussures en ligne, assurez-vous de les essayer à la fin de la journée lorsque vos pieds sont plus grands pour éviter de les acheter trop petits.
Cette année a vu une vague de sorties de chaussures construites autour d’un concept qui semble avoir dû exister depuis le début : une chaussure conçue pour le pied d’une femme. La Lululemon Blissfeel 2, par exemple, est une chaussure neutre conçue pour permettre aux femmes de parcourir plus facilement les kilomètres quotidiens. Il présente un talon plus étroit et une hauteur de cou-de-pied plus basse et une semelle intercalaire en mousse épaisse Ultraboost qui donne à la chaussure une sensation douce et rebondissante.
Durabilité
Le “roulage” fourni par vos chaussures est basé sur la fermeté et l’épaisseur du matériau qui se trouve dans la semelle intermédiaire (l’amorti sous le pied) et sur la façon dont il absorbe l’impact de votre pied frappant le sol. Certains coureurs veulent une course en peluche pour plus de confort et d’autres préfèrent une sensation plus réactive de leur chaussure.
Traditionnellement, les chaussures de course pour femmes sont dérivées des chaussures pour hommes qui sont plus petites pour s’adapter au pied féminin. Cela peut entraîner des problèmes tels qu’une flexibilité, un ajustement et un soutien de la voûte plantaire inadéquats qui peuvent amener les femmes à surproner plus que les hommes.
Flow Synchronicity d’UA résout ces problèmes en ayant une chaussure conçue et fabriquée spécifiquement pour le pied féminin. Il comporte également une nouvelle bande de caoutchouc autour du talon pour favoriser un bon alignement du pied. C’est également une excellente option pour les femmes qui courent à des températures plus fraîches, car la tige respirante de la chaussure est faite de matériaux synthétiques.
Style
Que vous vous entraîniez pour votre prochain marathon ou que vous vous débarrassiez simplement de ces baskets croustillantes qui se cachent au fond de votre placard, la course à pied est un entraînement efficace qui peut vous aider à vous mettre en forme et à rester en bonne santé. Lorsque vous choisissez les meilleures chaussures de course pour femmes en fonction de votre style et de vos besoins, tenez compte de facteurs tels que le confort, l’amorti et la durabilité.
Cette année, les marques ont commencé à comprendre que les pieds des femmes ne sont pas seulement plus petits et plus étroits que ceux des hommes. Ils ont également une biomécanique différente. Par exemple, des études ont montré que les pieds des femmes sont plus susceptibles de pronation (rouler vers l’intérieur) lorsqu’ils courent. C’est pourquoi de nombreux cordonniers conçoivent leurs versions féminines d’un modèle avec une forme de talon différente, et ils peuvent utiliser différents matériaux pour le soutien à travers les semelles. L’un des premiers à adopter cette approche a été la société de vêtements Lululemon, avec sa chaussure Blissfeel. Il utilise une forme féminine et offre une foulée douce avec une semelle extérieure à pression pour un soutien et une flexibilité optimaux.
Adapter
Que vous soyez un ultramarathonien ou que vous vous rapprochiez de votre PB de sprint, une bonne paire de baskets peut vous aider à atteindre vos objectifs de course et à prévenir les blessures. Pour vous aider à trouver la paire idéale, il est utile de tenir compte de vos besoins uniques en matière d’ajustement.
Alors que de nombreuses marques utilisent encore une forme pour hommes (la forme sur laquelle la chaussure est moulée) pour les chaussures pour femmes, certains fabricants ont finalement commencé à reconnaître que les pieds des femmes sont différents de ceux des hommes. Cela signifie que certaines femmes ont besoin d’une chaussure spécifique aux femmes avec une forme de taille appropriée.
Pour tester l’ajustement d’une chaussure, essayez-la et promenez-vous dessus. Assurez-vous que vous disposez d’environ la largeur d’une vignette dans la zone des orteils et que vous pouvez bouger vos orteils confortablement. Vous devriez également pouvoir placer votre pied dans la zone du talon sans avoir l’impression qu’il est comprimé d’un côté à l’autre. Si la chaussure est bien ajustée, vous devrez peut-être augmenter la taille.chaussures de courses femme